户外 - 普瑞健康

2017-10-21标签:盘点十大中国最适合居住的城市,旅游养生

中国是一个人口大国，人口密度也很大，想要在中国找到一个舒适的居住环境还真不简单。现在，我乐养生网为你盘点中国最适合居住的城市有哪些吧。...

2017-10-18标签:有氧运动,间质性肺炎怎么治,肺炎治疗方法

间质性肺炎是肺的间质组织发生炎症，针对这种性质的肺炎疾病，需要增强免疫力，做好预防感冒措施，这样可以防止因感染而致间质性肺炎病情恶化。...

2017-10-18标签:防蛇毒急救小措施,运动养身,户外活动

喜欢野外活动的人越来越多，只是野外的危险系数也不是我们所知道的的，特别是动植物造成的危险往往估计不足,这些危险,尤以毒蛇最具代表性。...

2017-09-23标签:骑自行车有哪几种健身骑法,运动养身,户外活动

在倡导低碳生活的现在，很多上班族都开始骑自行车去上班，不仅能身心力行的倡导着低碳生活，更能够健身保健……...

2017-09-17标签:预防便秘,疾病预防,日常保健

中医养生中就有大蒜养生治病的妙方，那么大蒜治病的原理依据从何而来呢？据一些老中医说，大蒜养生妙用早在古代就已经被发现，我们的古人就已经学会利用大蒜来养生治病了。...

2017-09-17标签:早晨空腹跑步害处多,旅游养生

很多人都习惯晨运，而跑步就是晨运的最好方式。只是多数人早上跑步都喜欢空腹，要知道空腹跑步是害处多多，早晨还是先喝点水再晨运为好。...

2017-09-17标签:户外攀岩的四个注意事项

跟蹦极相似，户外攀岩也是一种极限运动，运动对身体有好处，对于活动筋骨有很大帮助。然而极限运动不仅能活动筋骨还能体验到挑战极限的兴奋和喜悦，是普通运动的升级版。但是...

2017-09-17标签:户外运动,运动养身,锻炼肌肉必掌握的13个诀窍

许多男人们健身的目标是锻炼出一身突出的肌肉，要锻炼肌肉，增大肌肉块是有很多秘诀的，否则你的努力也都是白费的咯！...

2017-08-07标签:晚上运动更有助减肥,运动养生,减肥

运动时很多人减肥的方式，但是盲目而没有方式的运动是起不到什么好的效果的，只有规律而又计划的运动才能达到减肥的效果。...

2017-08-07标签:打乒乓球正手拉球如何把握好,运动养身,户外活动

乒乓球是聚竞技、观赏的一项高雅的运动，想要打好乒乓球，多多练习必不可少。...