太极 - 普瑞健康

2018-03-20标签:杨氏太极拳,太极拳教学,太极拳视频

习练杨氏太极拳顺口溜练太极拳，若能姿势正确，心静体松，长期坚持，自会有中正安舒，轻灵稳健，心旷神怡，欲罢不能之感。杨氏太极拳顺口溜意趣环生味无穷恰似杨柳摆春风练到...

2018-03-18标签:武式太极拳,太极拳教学,太极拳视频

武式太极拳的空松圆活太极拳练到较高级的阶段时，身体会产生悬空般的高大之感，全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉，便可达到行气自如、活似车轮的境界。欲达此境界，必须...

2018-03-14标签:24式简化太极拳,24式太极拳,太极拳

不管是练习什么舞蹈、武术之类的，都会有它们的自己的一些注意事项需要注意，那么在练习24式简化太极拳时需要注意什么呢?下面小编就来为大家介绍一下关于24式简化太极拳的注意...

2018-03-13标签:运动健身,练太极拳的好处,太极拳拳谱

老年人最喜欢打太极拳来健身，太极练习可以调节身心，在快节奏发展的今天，能有这样安静的打一下太极，是非常安逸的，对自己身体健康也是有好处的。...

2018-03-10标签:太极拳,24式简化太极拳,24式太极拳

每个人练习太极拳都会选择一套或者几套自己喜欢的太极拳套路，其中24式简化太极拳是很多人的首选，因为它没有过多的复杂性、重复性动作。下面，小编就来为你介绍一下关于24式简...

2018-03-08标签:杨式太极拳,杨式太极拳特点,太极拳

太极拳有很多的流派，也有很多的套路，就算是一个流派的太极拳也会有不同之处。那么，今天小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳88式太极与85式太极的不同之处，赶紧了解下吧! 太...

2018-03-06标签:武式太极拳,太极拳教学,太极拳视频

武式太极拳走架功法练传统太极拳者一定不能“放松”，一定要严格认真、规规矩矩、一步一个脚印、练好每一个动作。手、眼、身法、步，在内外三合的要求下、摆正每一动作基本顺...

2018-03-02标签:吴式太极拳,太极拳,太极拳流派,太极

学习太极拳的人都想把太极拳给学好、学透，但是太极拳学习起来比较的复杂。那么，今天小编就来为你介绍一下关于怎么样学好吴式太极拳，对此感兴趣的朋友们赶紧一起了解一下吧...

2018-03-01标签:陈式太极拳,太极拳,56式太极拳

陈式太极拳在太极拳流派里面还是发展比较好的一个派系，其中它的56式太极拳也比较的出名。那么下面小编就来为你介绍一下关于陈式56式太极拳的第一段动作的行气法练习，一起学习...

2018-02-28标签:武式太极拳,太极拳教学,太极拳视频

武派太极推手技术要领推手旧名打手，含义较为广泛，为适现今读者之习贯，本文也改称推手。早期推手程式比较简单。武澄清(1800年—1884年)在《打手论》中曾有记述。他说："初学...