出汗过多导致脑中风疾病

　　出汗后不能洗冷水澡

　　夏季有的人运动之后出了一身大汗，然后为了凉快便去冲了把冷水澡，但是出汗后洗冷水澡是健康一项大忌！

　　因为皮肤接触冷水后，毛细血管突然收缩变细，大量血液回流心脏，会增加心脏负担，甚至引发心慌、气短、头晕等症状，所以应该先休息一会，等体温恢复、汗液干了后再去洗澡。

　　夏天出汗多怎么办

　　脸部出汗处理方法

　　造成脸部较容易出汗的原因很可能是汗腺过于发达，或者是调节汗水的功能区比较敏感，所以特别容易出汗。

　　小编推荐各位可以随身带个吸水性比较好的干毛巾，出门前还可以放在冰箱里冰一下，或者可以考虑平时将一瓶水冰在冷冻室里，出门前带着冰冻水和毛巾一起出门。冰冻水在融化的过程中就可以降温，减少出汗。

　　另外为了帮助降温，还可以考虑将冰块放入保温盒里，带块毛巾，需要的时候就取一个冰块放在毛巾里慢慢让它融化，这样可以帮助降温。

　　在饮食方面还应当尽量避免吃辛辣油腻的食物，多吃酸性的东西来固涩止汗，少喝酒抽烟，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性。

　　腋窝出汗处理方法

　　在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，让腋窝舒适清爽；如果腋窝出汗严重的情况下，可以选择剔除腋毛。

　　尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。

　　此外还应当尽量避免大量的运动。剧烈的运动会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。

　　脚心出汗处理方法

　　夏季时，很多人无论是赤脚还是穿鞋都会有脚汗多的情况，严重的往往会把袜子都给浸湿，双脚非常难受。

　　针对这种情况，小编推荐各位回到家可以试一下用热水泡脚的时候，加十几毫升醋，泡完脚擦干之后，用棉花棒在脚上擦碘酒，过一会儿再擦一下医用酒精脱碘，持续一星期左右便能有效治疗脚心出汗多的毛病。

　　夏季到来让每个人又爱又恨，爱的是夏天可以穿上宽松舒适的衣服，恨的又是天气热总是出汗，出汗多让每个人苦不堪言，但不科学的擦汗会让我们的身体健康受到危害，所以各位可以试试小编推荐的方法，让这个夏天更加舒爽。

　　出汗后多久可以洗澡

　　出汗后不能马上洗澡。出汗后立即洗澡对身体坏处多多，不论是洗冷水澡还是热水浴，都不利于机体血液循环，会影响心脑血管健康，长期如此，会给身体带来不利影响。

　　出汗后立即洗澡的坏处洗热水澡出汗后马上洗热水澡，会使皮肤血管进一步扩张，水分进一步流失，容易引起脱水。热水刺激还可以进一步促进血液流向皮肤及肌肉部位的血管，反而导致心脏和大脑等重要器官供血不足，容易导致缺氧症状。

　　总结：注意高温的天气不要轻易出门，注意保持皮肤干燥，注意解暑纳凉，频观察血压情况。