皮肤这处发黑预示子宫有淤血

　　你可能已经习惯了少穿衣服，虽然不觉得冷，但身体的伤害不是感觉能反映出来的，往往就是在你的无感中，寒邪已经入侵，血瘀已经形成。

　　虚也会引起血瘀，因为“气为血之帅”，血运行要靠气的推动，如果你是个平时就有气无力的弱女子，不堪重负，稍微忙一点，到了下午就疲惫不堪了，那就很难避免血瘀的发生，像黑眼圈这样的问题也在所难免。

　　打造优质子宫，先顾好生殖轴

　　想安心怀孕，确实要先有好的子宫环境，也要先了解子宫的基本构造及其重要环节。

　　女性的子宫也与阴道、输卵管、卵巢、腹盆腔等位置有密切关联的重要影响；这些也与内分泌生殖轴、下视丘的脑下垂体等腺体运作有关，也是影响女性子宫好与不好的关键地带。

　　子宫是胚胎孕育着床的重要地基，但要让胚胎稳固健全的成长，势必先受卵巢的主宰。卵巢分泌女性荷尔蒙，分泌滤泡激素与黄体激素以控制整个排卵周期，才会使子宫内膜产生月经期、增生期、分泌期的变化。

　　其次，卵巢又受脑下垂体的控制，从性腺分泌并释放荷尔蒙来刺激卵巢种种内分泌激素的作用。子宫却是整个生殖轴最后表现的结果。女性往往在发现月事来了，才对自己生殖轴的变化感到察觉。

　　最关键的就是卵巢！因卵巢负责排卵机能，若女性排卵机能良好，月事也能定期报到且运作顺畅。然而，卵巢机能的好坏，又与下视丘及脑下垂体掌管人体整个内分泌生殖轴中枢，具有息息相关的影响性。因此，想好好照顾子宫，就必须照顾女性的整个生殖轴才行。

　　子宫是女人比较重要的生殖器官了，是产生月经和孕育胎儿的地方，子宫患上了疾病，影响是非常大的，那么应该如何保养子宫呢？

　　如何保养子宫

　　注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。月经和白带是子宫的“晴雨表”，女性要及时注意其变化！

　　减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　严防产后宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着私处向下移位。这时最好选择合宜的妇科护理产品。

　　积极避孕

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

　　如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、夫妻生活失调和性情抑郁这三类女性。

　　子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　总结：女人一旦恶习多久会伤害到子宫，因此，女人应该多多运动，平时对子宫多加保养，这样身体才能更加健康哦！