中医内外兼治腰肌劳损方法

　　腰肌劳损虽然不是大病，但疼痛起来也让人坐立不安，无法忍受的痛，在中医治疗腰肌有一定的突破，具体在中医领域该如何治疗腰肌呢？接下来跟小编一起来看看吧。

　　中医内外治疗法治疗腰肌劳损

　　一、中医食疗

　　食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干；猪腰4个（猪腰子或羊腰子均可）。

　　做法

　　1、将猪腰破开，洗去血液筋膜。

　　2、我们将上面的药材先在凉水中泡水四十分钟，然后再煎煮半个小时候，这时候把猪腰或者羊腰放进去炖半个小时就可以了。

　　服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。

　　二、中药擦洗

　　取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。

　　三、中药外敷法

　　分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

　　常见的临床表现有哪些？

　　1.腰骶部一边或者两边总是感觉到酸痛不舒服，有时候轻，有时候重，反反复复。

　　2.酸痛在劳累后加重，休息后减轻，阴雨天可加重。

　　3.急性发作时，各种症状都明显加重，腰部活动受到限制。

　　腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，病程较长。了解相关病因，利于预防腰肌劳损的发生。