【图】人体内有两种火不要轻易吃药

　　人生活难免不会生病的，如便秘、喉咙痛等症状都是上火表现，那是因为体内不同的火引起的，俗称上火了，那不同的上火该怎么办呢？如果预防上火？

　　人体内有哪些火

　　胃火

　　当人体出现胃火时，往往会出现食欲不振、大便稀烂、口舌干燥、口臭、胃灼热等症状，与其胡乱服用药物，要先了解胃火产生的原因是什么！

　　胃火出现的原因是什么

　　1.体内毒素较多

　　日常饮食、呼吸、周围环境等因素的影响，人体内总会积存各种毒素，由于毒素的日积月累，导致胃容易上火，如果大便呈黑色，则体内毒素超标，不但易出现各种疾病，而且还会加速人体的衰老。

　　2.经常食用辛辣热湿的食物

　　胃火的出现往往是由于食用辛辣及温热的食物过多导致的，如羊肉、狗肉，另外，爱吃火锅也是导致胃火的原因之一。

　　3.熬夜

　　晚睡晚起是现代人的通病，不但会紊乱生物钟，而且还会导致胃火的出现，而口臭的就是其中的症状之一。

　　消除胃火的方法有哪些

　　1.按内庭穴

　　内庭穴是治疗热症及胃火的克星，主要位于脚部，也就是人体第二脚趾与第三脚趾的缝隙交叉处。如果因为胃火导致的口臭、咽喉痛等症状，可以按摩该穴位进行缓解。每天每天可以用大拇指对该穴位进行按摩2分钟即可。

　　2.多吃降胃火的食物

　　不同的食物对人体的作用也是不同的，对于胃火旺盛的人群可以适量的食用降胃火的食物，如鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

　　3.按太冲穴

　　太冲穴和内庭穴异样具有去除胃火的功效，主要位于脚部，也就是人体大脚趾与第二脚趾脚趾的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。身体出现胃火可以按摩该穴位3分钟错有进行缓解是相当不错的。