肾结石饮食禁忌 肾结石可以喝酒？

　　肾病人群在饮食上需要注意事项很多，但是朋友来了，招待朋友不能少了酒，酒喝多了伤身，但少喝还是可以的，比如说肾结石患者可以喝酒吗？下面一起来了解一下吧。

　　一、肾结石可以喝酒吗？

　　肾结石患者是不可以喝酒的。

　　因为肾结石中65%是草酸钙类结石，而酒精可以加速草酸钙结晶的形成，还可导致嘌呤代谢紊乱，容易导致肾结石。肾结石患者喝酒后会有腰腹剧烈疼痛 ，全身冒冷汗，恶心呕吐等表现。

　　虽然水、饮料、啤酒都是液体，但是有本质上有非常大的区别。水能够稀释尿液，帮助结石更快的排出体外，而啤酒经过人体吸收后会分解成为尿酸，经常喝啤酒的人，体内尿酸浓度高，非常容易得肾结石。这就是为什么喝酒和喝水不同了，虽然都会产生一定的尿量，但这喝酒产生的尿酸就是不利于结石病患者的。

　　患者平时应该多喝水，也可以适当的喝一些柠檬水，有利于在尿液中产生柠檬酸盐，对预防结石是有作用的。医生建议，在正常饮食外应多补充1000毫升的水，出汗特别多的人可以在清水中加少许盐，以补充出汗流失的大量盐分。

　　值得注意的是，如果喝过多的啤酒是很容易患上肾结石的。由于夏季气候炎热，人出汗多、喝水少，尿液浓度高，尿中晶体就容易沉积。再加上人们不经常做运动，不注意饮食，就更易引起肾结石。现在夏季很多人都以饮料甚至啤酒替代喝水，这是极不科学的。啤酒含嘌呤高，啤酒经过人体吸收后分解成为尿酸，经常喝啤酒的人尿酸浓度高，易得肾结石。所以喝过多啤酒易患上肾结石。

　　二、那么肾结石患者饮食要注意什么呢？

　　主要如下：

　　1、不能吸烟，喝酒，吃辛辣和煎炸，烧烤食品。

　　2、戒除雄鸡，牛，羊，狗，猪脚，驴，龟，人参，鹿茸，龟胶，阿胶，龙眼，荔枝，竹笋，洋葱，蘑菇类，槟榔及一切鱼类，淡水，海水产品中的动物，特别虾，蟹等海鲜绝对不能沾。

　　3、忌吃一切补，发，热气的中药，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心，猪腰，猪肺，猪舌，猪肚，鸭肉，小鸡或母鸡的鸡肉，蛋类，鹌鹑，鸽子，蛇肉，猫肉，牛奶等。

　　4、蔬菜除了韭菜，南瓜，洋葱，茄子，竹笋，大蒜外其他的蔬菜都可以吃。

　　5、水果除了荔枝，龙眼，芒果，榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷，薯类和豆类食品都可以吃。

　　6、海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜，紫菜，海带可以吃。

　　结石也“重男轻女”

　　专家称，泌尿系结石好发于20~50岁青壮年，一般多“重男轻女”，男性发病年龄高峰为35岁，女性有两个高峰，30岁和55岁。江苏省发病人群多为城市居民、白领，生活无规律、长时间开车，喝水少以及饮食习惯等，引起结石。该科通过对结石成分鉴定，发现江苏区域结石病人尿酸性结石、草酸性结石和胱氨酸结石病人较多。

　　实验证明，草酸性结石可能与摄入过多的富含草酸饮食有关，如富含草酸的菜有：（深绿色蔬菜）菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜及甘蓝菜科的蔬菜。富含草酸的食物有：茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、大黄、番茄、豆腐和可乐。富含草酸的水果有：葡萄、草莓等。

　　如果多摄入这类饮食，容易形成草酸钙盐沉积，因而形成结石；如果过多摄入动物蛋白、精制糖，纤维素减少，血尿酸增高，容易形成尿酸性结石。

　　专家建议，经常出现腰酸胀的要高度重视，最好做泌尿道结石的相关检查，如果发现已有结石要早期进行治疗，5毫米以下的结石，在碎石的同时可运用中医中药的方法进行排石治疗，平时饮食要注意尽量少吃含草酸多饮食，养成喝水习惯；多运动也可促使结石排出。

　　总结：小编建议，长时间工作的教师，司机等人群要定期进行检查，养成良好的生活习惯、饮食习惯，预防结石的发生