喝什么润嗓子 霾天嗓子疼怎么办

　　冬季空气很干，在办公室空调吹的嗓子发干，这几天嗓子疼起来了，吃东西都会觉得嗓子痛，为了缓解该症状，那饮用润嗓的茶饮你知道吗？

　　嗓子干燥是什么原因导致

　　长期吸烟喝酒易刺激咽喉，从而导致嗓子干燥；食用辛辣食物对嗓子干燥起到催化的作用；秋季干燥再加上人大口呼吸使身体水分流失过快；室内温度过高再加上空气流通不畅，使室内湿度下降，导致嗓子发干发痒；疾病因素：感冒、扁桃体发炎、咽炎等；

　　喝什么茶水使嗓子不再干燥

　　青茶，秋季饮用这种茶是最好的，它不寒不燥、润肤益肺、生津润喉，其乌龙茶、菊花茶、铁观音都属于青茶；甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有润肺化痰功效，对咽喉肿痛及干燥有明显缓解功效；罗汉果茶，罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天饮用1-2次即可。清咽茶，即桔梗、甘草、金银花、薄荷组合而成的茶，有较好的清热利咽、解热止痛功效，日过因为炎症引起咽喉不适也可饮用。

　　嗓子干燥是常有的事，但嗓子出现这种症状的原因不单单只是身体缺水导致，所以先了解嗓子干燥的原因才是关键，如果只是因为饮酒、吸烟、缺水等原因导致，可以饮用以上几款润嗓茶进行缓解。

　　总结：以上推荐的几款润嗓茶可以适当喝些，对嗓子缓解病痛有一定的作用。