洗脚水里加这物一年不生病

冬天一到，很多人都会手冷脚冷的，很多人知道泡脚，却不知道在泡脚水里加上一物会更有效。

俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“佐料”，这就是花椒。

专家认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。

花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。

用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。

此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。