洗脚水里加这物一年不生病

每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。

泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

冬季天气寒冷，有说法认为“寒从脚下生”。

脚，自古就有“人体的心脏”之说，从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，这个地方容易导致血液循环不好，尤其是那些经常感觉手脚冰冷的人，泡脚是一个很好的方法。

冬季泡脚，既可以把热量传递全身，促进血液循环，达到驱寒保暖的效果，还可以缓解疲劳，起到保健的作用。

此外，泡脚再配以按摩，还有助于刺激足部的穴位、反射区和经络。

要是在泡脚水中加入一些中药等材料，对一些疾病也具有辅助治疗的作用。