喝豆浆前必看的 7 个真相
2019-01-18 09:04 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:人红是非多，豆浆作为国民饮料，也总能招来一些是非，关于豆浆的各种传言总是不绝于耳。以下这7个广为流传的豆浆谣言，你知道真相吗？
喝豆浆前必看的 7 个真相
1豆浆不能天天喝？
传言：因为豆浆中的植物蛋白很难消化，天天喝会增加肾脏负担，对肾脏不好。
真相：膳食指南建议，天天都需要摄入豆制品。每天喝一杯豆浆（或与之相当的其他大豆制品）是很健康的饮食行为。
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