这些不起眼的小事会让你更显老

3懒惰

相对于总是操劳的人来说，懒惰可能是一种福气，但是它却会比操劳的人更容易显老。随着生活水平的提高，很多事情都不用再亲力亲为了，每个家庭都有不少的家用电器，衣服脏了有洗衣机;饭食凉了有微波炉;往电脑跟前一坐，就能知晓天下大事。

这是很多人愿意宅在家里的原因，特别是夏天，吹着空调，玩着手机或是电脑，半天很快就被打发过去了。首先，开着空调就必然会将门窗紧闭，空气不能对流，人一直跟细菌共处一室，很容易生病。其次，长时间地对着手机或电脑辐射，不仅会对眼睛，还会对皮肤造成老化的危害。

最后，长时间地待在家里，身体得不到运动，新陈代谢就会减慢，不仅显老，而且整个人看上去没有活力，自己也会从心理上觉得自己老了。任何事物都是用进废退，我们的身体也是一样，一定要让自己动起来，不管是不是在做体育锻炼，哪怕只是做做家务，也比整天坐着要强。