好习惯-养生好习惯

2017-04-07标签:南瓜,长胖

南瓜虽然营养丰富，对人体带来的好处也很多，但是吃南瓜却不会长胖，而且担心会长胖的同学也可以安心了，吃南瓜只能为人体暂时补充能量，并不会导致大量营养堆积而长胖。不....

2017-04-03标签:蓝莓,保存,冰箱

以前很喜欢吃蓝莓味道的冰淇淋和糖果，今天下午在水果市场看到了顺便买回来一盒蓝莓，今天没打算吃，以前很少直接吃蓝莓，不知道怎么保存才好，是直接放在屋子里还是放到冰....

2017-04-03标签:蚕豆,湿气,消肿

天气逐渐炎热，又到了吃蚕豆的季节，每年夏季蚕豆可能是餐桌上必不可少的一道菜，可是吃蚕豆的方法好像大致可以分为两类，吃蚕豆皮的，和不吃蚕豆皮的。很多人不喜欢吃蚕豆....

2017-04-03标签:空心菜,竹叶菜,藤藤菜

孕妇可以适量的吃竹叶菜，不能吃多，竹叶菜就是空心菜，属于寒性菜，为了避免寒性影响到孕妇的身体健康，孕妇如果腹痛、腹泻，为了胎儿健康不能吃药解决，所以最好的方法还....

2017-04-03标签:丝瓜,洋葱

洋葱是生活中吃得比较多的一种蔬菜，它甜中带鲜，和其它很多蔬菜同炒都有增味的作用，它不仅如此，还能让菜色外观也十分诱人，洋葱和丝瓜一起炒的搭配是很适宜的，洋葱的甘....

2017-03-31标签:春季保健如何做？,专家告诉你做好这4点

唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。...

2017-03-31标签:饮食与癌症关系的五大真相

专家估计，至少三分之一的成年癌症病例与生活方式选择和习惯有关，其中包括饮食。关于食物与癌症，有五个事实经常成为辩论的热点。最近，美国临床肿瘤学会在其官方网站发文介...

2017-03-29标签:丝瓜,茄子

丝瓜是七到十一月都有的蔬菜，但是我们在正值夏季的时候吃得比较多，丝瓜和茄子都是夏季的时令蔬菜，在夏天类似这样的绿色时蔬很多，有人经常将它们搭配着烹饪，健康的饮食....

2017-03-29标签:雪梨,梨子

梨子是一种十分古老且很常见的水果，品种众多，但大体都具体甘甜多汁的特质，是最受欢迎的水果之一。雪梨作为梨子的一种在口感上比普通梨子更胜一筹，也是人们最熟悉的品种....

2017-03-29标签:雪梨,夏天

盛夏来临，除了西瓜之外可口多汁的雪梨绝对是不少人的最爱。雪梨柔嫩清脆，甜美多汁，营养丰富，是一种常见且颇受欢迎的水果，且雪梨在改善多种病症方面有着不错的功效。那....