好习惯-养生好习惯

2017-03-29标签:绿茶,柠檬

炎炎的夏天已经来临了，这个时候温度高，人体出汗多，需要及时补充水分。夏天也很容易上火，长痘痘，心情烦躁，饮食不佳。下面就介绍几款茶，帮助大家清心愉快地度过夏天吧....

2017-03-29标签:莲藕,好处

藕是我们大家都十分熟悉的食材，生藕爽脆，熟藕粉润，因此很多人都非常喜欢吃藕。而大多数人对于饮食方面最关心的就是这个食物吃了好不好，以及有什么好处。那么吃藕有什么....

2017-03-28标签:不用吃药也能降糖的方法是这

降血糖的方法有哪些这么做帮你轻松降血糖！现在不少人的血糖什么的是越来越高了，降血糖这个话题也是越来越被人注重。今天养生网小编就为大家介绍几个可以将血糖的方法，大家...

2017-03-27标签:男女每天做这事都能活过85岁

生活细节和寿命长短有密切关系,美国“维基百科网”最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。那么就一起来看看，到底是哪些事吧。...

2017-03-27标签:什么样的饮食结构能使人长寿

饮食如同吃药一样，你应该知道的是，在你这样的年龄段，在你这样的身体状况下，食用多少食物，食用何种食物效果最佳。营养学家对此提出了忠告：饮食一定要高碳水化合物、低脂...

2017-03-26标签:红肉要这样吃才营养健康

肉是我们餐桌上常见的食物，也是蛋白质的重要来源之一，可是有些传言说肉吃太多会造成各种致癌，这是真的吗？红肉吃太多会致癌吗？下面跟着小编一起来看看吧！...

2017-03-26标签:蜂蜜水几时喝效果是最佳

喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候呢？蜂蜜水的好处相信是大家都知道的，蜂蜜水具有美容养颜，还能缓解便秘，是一种养生保健品，。蜂蜜水在什么时间喝最好？效果最佳呢？下面我们...

2017-03-26标签:持续口臭竟是嗓子里这物作怪

喉咙里咳出小米粒状的黄色物质，这是扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口臭。而咀嚼口香糖、经常漱口、清洁舌部、刷牙，都不能减轻扁桃体结石引起的口臭。...

2017-03-25标签:黄瓜,吃黄瓜

黄瓜成为平时生活中的主要彩之一，并且很多人都喜欢吃黄瓜，可以生吃也可以炒熟了吃。黄瓜对人体的功效比较多，含有丰富营养物质。并且含水量也比较多，甚至可以洗干净后直....

2017-03-25标签:南瓜,蘑菇,一起吃

南瓜和蘑菇是可以一起吃的，这两种食物的营养都很丰富，都可以为人体带来很多的好处，不过这两种食物也不能乱吃，否则也很可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜....