好习惯-养生好习惯

2017-03-06标签:桃子,黄瓜,一起吃

桃子和黄瓜虽然一起吃对身体没有什么坏处，但是却会使营养价值大大降低，因此，从营养方面考虑，这两种食物不适合在一起吃。黄瓜和桃子营养价值都很丰富，并且也有各自的饮....

2017-03-05标签:这样睡简直是在自杀！大多数人都做错了

专家指出，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。...

2017-03-05标签:初春养阳防湿邪,每天该喝多少水

喝水是我们每天都在做的事情，很多朋友觉得缺水就该补水，就该多喝水，而网上也有传，人体每天要喝8杯水，这真的可信吗？究竟这8杯水是多少呢？杯子是多大的呢？我们每天究竟该...

2017-03-05标签:女人按这羞人的地方不易患癌

癌症是一种危险的疾病，尤其是对于女人来说，虽然女人患癌的几率远小于男人，但是女人患上的癌症却很危险，还有许多癌症是女人独有的，所以女士防癌抗癌更要上心，而在生活中...

2017-03-04标签:起床后做这件事对大脑最好

每天要赶着上班的我们，都会别烦人的闹钟吵醒，刚刚醒来的我们真的是很懵。。。（小编还试过起床没醒然后梦游）总之吧，把人在沉睡状态突然叫醒，是对身体很不友好的！那么，...

2017-03-04标签:减肥早餐应该怎样科学地吃？

减肥该不该吃早餐？答案是肯定的！减肥很多人进行中，那么，到底应该怎么科学减肥？早餐吃什么减肥效果更好呢?那么，赶紧跟着小编来LOOK一LOOK吧！...

2017-03-04标签:这些“缺觉”的信号不要忽视

一到晚上睡不着，第二天还起不来，白天工作没精神，一整天都是死鱼一样，又一到网上就贼精神，像打了鸡血一样！我知道，这是病啊，得治吧！...

2017-03-03标签:只需4步,助你逼出体内湿气

雨水节气开始以后，人体内的湿气也会随着外在环境逐步加重。因此，如何祛湿是当下的保健重点。今天，小编就给大家传授几个祛湿妙招。...

2017-03-03标签:有这些生活习惯想不年轻都难

年纪增大、压力增大、长期使用化妆品等原因会导致衰老的加速，想要延缓衰老是有很多的方法，首先先改变自身的生活习惯，因为不好的生活习惯是导致衰老加速的主要原因。所以，...

2017-03-03标签:夫妻早上做这事比晚上做更好

夫妻什么事情早上做比晚上做要好呢?跑步已经成为一种时尚运动，正确的跑步不仅能够减肥还能增强体质，那么，跑步的好处有哪些呢?夫妻跑步的最佳时间是什么时候呢?下面我们一起...