好习惯-养生好习惯

2017-02-11标签:丰胸,木瓜

女人除了有纤细的腰肢，还要有丰满的胸部，才能算是魔鬼的身材，可是天生的胸部发育不良，让人很难提起自信，胸部真的是女人很重要的一部分，怎样能让胸部丰满起来呢？民间....

2017-02-11标签:水果,水果皮

很多人因为为了追求口感，或担心蔬果表面有农药残留，所以都习惯削掉表皮再食用。但事实上，很多蔬果的营养在表皮中最为丰富，随便扔掉实在有些可惜。比如以下5种蔬果的皮......

2017-02-11标签:晚饭,西瓜,减肥

春天来了，夏天还会远吗？一想到夏天除了让人联想到炎炎烈日之外，多汁解渴的西瓜也是夏日的代名词。夏天可以说是西瓜的季节，每到夏天小伙伴们就会抱着西瓜吃到饱，在晚上....

2017-02-07标签:晚饭,蜂蜜

蜂蜜口感绵滑味道香甜可口，营养也十分丰富，很多人过年过节都会把蜂蜜当做礼品送给亲朋好友。蜂蜜常见的饮用方法有很多，不过一般多是蜂蜜柚子茶或者是直接冲蜂蜜水喝，而....

2017-02-07标签:苦瓜,绿茶,养生

对于经常喜欢喝茶的人来说，每天至少要泡上一壶来喝，喝茶对人体有保健作用，还能清肠胃、排宿便，对人有很多好处。相信大家平时喝绿茶的次数很多，但有没有尝试过苦瓜和绿....

2017-02-07标签:豆芽,木耳,饮食

豆芽和木耳都是营养极其丰富的食品，味道鲜美、又具有良好的药用价值，是特别适合中老年人养生的保健食物，木耳和豆芽属性不相克，一起食用不会出现不良反应，反而会更有营....

2017-02-07标签:苦瓜,黄瓜,榨汁

超市里面的果蔬汁玲琅满目，让人不知道如何挑选，还有一个问题就是，市面上卖的果蔬汁健康吗？答案当然是不啦，新鲜的果蔬汁现榨现喝，怎么能保存那么长的时间呢？还不如自....

2017-02-07标签:西兰花,榨汁,蔬菜汁

西兰花可以榨成汁喝吗？西兰花营养丰富，里面所含的营养物质也不是一定要加热后才能食用，因此是可以榨汁喝的。西兰花榨汁可煮可不煮，按照自己的喜好来即可。下面介绍几款....

2017-02-03标签:豆芽,区别,营养

豆芽的种类有很多，有黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽、蚕豆芽、黑豆芽等，但平时经常吃的只有黄豆芽和绿豆芽两种，那黄豆芽和绿豆芽有什么不同呢？从字面上看你会发现一个是绿豆的....

2017-02-03标签:红薯,吃红薯

红薯，大家应该都吃过，也是俗称的地瓜、红苕。而且秋冬时节，街头会时不时飘来烤红薯的香味。红薯，不仅饱肚子，而且它还含有大量的食用纤维，能加消化道蠕动，促进排便，....