好习惯-养生好习惯

2017-02-03标签:苦瓜,苹果

炎热的夏天，来一杯清热解毒的苦瓜汁绝对是不错的选择，但是很多美眉很难接受苦瓜汁的苦味，对其望而止步。现在来给大家推荐一下好喝的苦瓜苹果汁！真的是夏天必备良品，爱....

2017-02-03标签:晚上,菠萝,减肥

大家都知道菠萝要用盐水泡过之后才能愉快的吃掉，不然轻的是嘴麻肚子痛，重的可就过敏了，其实晚上吃菠萝没什么问题的，如果你不过敏晚上吃泡过的菠萝也是极好的选择，尤其....

2017-02-03标签:莲藕,吃莲藕

藕的食用价值很高，不仅在于脆香味道美，也在于它的营养价值及功效。吃藕对于女人来说，最能发挥其养生的功效，中医上说女人一天都离不开藕，可见她对女性身体健康的帮助。....

2017-01-31标签:上火,春季养生,养肝

春天容易上火，尤其是肝火旺导致的一系列不适，比如：大便干燥、口干舌燥、两眼红赤等症状，春天上火怎么办？吃什么可以降肝火呢？1.西红柿西红柿能凉血平肝，本身也是维......

2017-01-31标签:菠萝,菠萝汁,榨汁

我们经常喜欢将一些水果炸成汁喝，菠萝是其中的一种。将菠萝去皮放于盐水中浸泡后，再用榨汁机做成菠萝汁。菠萝汁是一种酸酸甜甜的味道，受到很多人的喜爱。那菠萝汁有什么....

2017-01-31标签:西兰花,胃病,过敏

因为我一直在健身，所以每一餐也都在吃西兰花。但是最近一段时间也不知道是怎么了，吃了西兰花之后胃就绞痛，去医院检查也查不到原因。难道是因为我不能吃西兰花吗？为什么....

2017-01-31标签:土豆,土豆和酸奶,土豆和酸奶一起吃

土豆和酸奶是可以一起吃的，并不会导致失眠不利影响，而且会使营养更加丰富，下面我们一起来了解土豆和酸奶的营养，让你拥有一个健康的生活。1、土豆营养土豆营养丰富，可......

2017-01-31标签:海带,功效,好处,海带的功效

海带在我们日常生活中是很常见的，而且海带的营养价值非常高，不仅是食用价值高，而且医用价值也很高，常常被用作药材来治疗各种疾病，下面我们就一起来了解一下海带的功效....

2017-01-29标签:西兰花,花语

刚刚过去的2月14号情人节，不对，虐狗节，看到大家在朋友圈各种晒恩爱，晒礼物，让人羡慕嫉妒恨，我收到了一束西兰花！请问西兰花有花语吗？送西兰花代表什么意思呢？我......

2017-01-29标签:黄瓜,木耳,同食

木耳中含有丰富的胶原蛋白，能帮助吸附人体消化系统中的一些杂质，使人体排出这些杂质更容易，可起到排毒清肠的效果；黄瓜性凉，可清热解毒，是我们常见的家常菜。黄瓜可以....