坏习惯-养生坏习惯

2018-11-01标签:洗澡健康

不论你是脑力运动还是体力运动，在运动结束后，需要休息一会儿，等我们不再那么累的时候，洗个热水澡，有利于消除身体的疲惫。...

2018-11-01标签:坏习惯伤身

早餐吃太油太咸：油条、煎鸡蛋等都是高脂高热量食物，不少高血压患者合并有高血脂症，吃得太油太咸会使动脉粥样硬化恶化。...

2018-11-01标签:习惯晚餐

美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。...

2018-10-30标签:大便排便

中山大学附属第六医院胃肠威客副教授练磊表示，一般来讲，如果一个人每天排便一到三次，或者是每两到三天排便一次，那么我们可以判定，这个人的排便情况是正常的。...

2018-10-30标签:大便危害

不冲厕所的话，肯定会非常臭，而臭味的散发，又会影响人的呼吸系统，导致人体呼吸不顺畅，从而使得大脑供氧量减少，不利于思考、记忆或集中精神学习、做事。...

2018-10-25标签:煲汤维生素

经过长时间的煲煮，许多营养素遭到破坏，煲的时间越长，蛋白质变性越厉害，维生素被破坏得越多。...

2018-10-25标签:营养食物

汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。...

2018-10-21标签:坏习惯敏感肌肤胡护肤

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。...

2018-10-21标签:上班族伤心习惯

随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，长久下来会影响心血管健康。工作、家庭各方面的压力都能导致心脏不适。...

2018-10-21标签:都市人坏习惯恶习

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，...