坏习惯-养生坏习惯

2018-11-25标签:喝酒胃疼

在有胃病的情况下，一定要尽量避免喝酒，如果长期喝酒不顾及胃的情况下很容易导致胃出血过度。...

2018-11-13标签:急性肠胃炎饮食

而且大量冷食入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。...

2018-11-13标签:挑食孩子

研究表明，在父母饮食习惯健康的家庭中成长的孩子，更不容易挑食，且更愿意尝试更多不喜欢的蔬菜，同时养成吃蔬果习惯的可能性更大。...

2018-11-13标签:晚上喝水

夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，但冰水对胃脏功能不利，饮温开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。...

2018-11-13标签:泡饭高脂

如果是香浓高脂的红烧肉汁，或者油大盐多的炒菜汤，那倒是真要注意一下了，如果吃进去太多的油盐，不利于预防肥胖、高血脂和高血压等问题。...

2018-11-13标签:早餐危害

不少人吃早餐就是为了解决“温饱”，并不会过多考虑膳食结构的事情。理论上，合格的早餐应包含四类食物（谷薯类、动物性食物+大豆、乳制品和果蔬类）中的至少三类。...

2018-11-09标签:胸部下垂习惯

女性为了保持身材，经常少吃或者不吃，过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了，造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。因此胸部就变小、变下垂了。...

2018-11-07标签:干皱肤色变暗

用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但相对于果蔬补水面膜，最有效的补水方式是喝水。...

2018-11-07标签:血糖食物

如果在睡前选择容易消化的食物，一般血糖值不易出现急剧的升降，同时也不会带来消化不良的困扰，一般情况下选择粥或者煮得绵软的面食较好。...

2018-11-07标签:心脏食物

解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。...