对于大多数上班族来说，晚上6点才下班，6-7点吃晚餐的可能性其实很。因此晚餐时间可以适当推迟，但尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后也最好不要再吃任何固体食物。...
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状，绝对不利瘦身人士。...
试验证明，空着肚子参加艰难考试的学生要比吃早餐的参试者考得更差。而长期不吃早餐，也会使人的理解能力和记忆力有所下降 。...
可采用多种方法刺激机体感觉。如可试行穴位按摩，按压太阳穴、风池、内关、足三里，先轻后重，每日早晚各一次，每次3～5分钟。另外，按压双足拇指内侧有助于消除春困。...
关于 与痤疮的关系，近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化，铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等...
东南大学附属中大医院临床营养科主任王春香：中国营养协会曾有饮酒这方面的标准，白酒不能超过2两，红酒不宜超过半斤。虽然啤酒可以适当喝些的，但也不能喝太猛。...
美国德州大学研究人员建议，成年人不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。...
过量摄入钠，会直接妨碍人体对钾的吸收，从而影响身体代谢，造成体内脂肪堆积、水分滞留，令人变胖。另外，重口味食物更下饭，也会让人在不知不觉中长胖。...
影响孩子成长的坏习惯有哪些？一个好的习惯能成就一个人的成功，然而一个坏习惯会影响孩子未来成功，下面的这些坏习惯，如果孩子有，一定要帮助纠正过来。...
孩子在成长过程中，做父母的不能一味宠爱，在遇到宝宝一些不良行为时，需要好好管教一番。那么孩子的不良行为有哪些？...
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