导读:咖啡中的主要成分是咖啡因,咖啡因可以让大脑处在一个兴奋状态,但是这样的状态持续时间并不长,等到兴奋的状态过去了,人体反而会更加疲惫,就算
咖啡中的主要成分是咖啡因,咖啡因可以让大脑处在一个兴奋状态,但是这样的状态持续时间并不长,等到兴奋的状态过去了,人体反而会更加疲惫,就算此时睡觉,对睡眠质量也是非常不利的。
而且,如果咖啡喝多的话,那么身体的新陈代谢将会加快,身体反而会消耗更多的能量,导致人越来越困。
另外,咖啡还会导致人体的内分泌出现紊乱,内分泌一旦出现紊乱,身体抵抗力将会大大下降,伤害大脑神经,加速大脑的衰老,严重的甚至还会出现脑痉挛这样令人疼痛难忍的病症。