和生冷的食物一样，辛辣的食物也是会刺激到身体，容易造成月经不调以及过量的症状，严重会影响身体的恢复，建议大家在月经期不要吃任何辣味食物。...
喝酸梅汤！对于经常犯困的人群，这是非常不错的饮料，特别是春季和夏季容易犯困的人群，可以解暑也能让你精神更佳些，这是因为喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。...
番茄洗干净，在热水里煮下，然后去皮（不建议去皮）；豆腐切成大块，鸡蛋打散待用；鸡蛋先用食用油炒好，捞出待用；然后放香油将番茄炒出汤汁，加入豆腐一起烧煮下；...
一看就是很简单的一道汤品，只要处理好所有的食材，然后稍微切下，再一起放在锅里熬煮，等到差不多的时候，加入一些食盐或者不加也行，因为海带就会有点盐味，这样汤就完成了...
桂圆是一种水果晒干而成的食物，也是可以作为中药来使用的，对于女性朋友而言，平常吃些桂圆是能够帮助大家补血气的，也能起到养颜的作用。只要只当熬煮成桂圆粥即可。...
轻度胃下垂的患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。...
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。...
日常生活中，一些人在刷牙时会放一些盐，认为用盐刷牙，既美白，又有杀菌的作用。专家认为，盐是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质...
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