西瓜功效 男性常吃西瓜治男人病

　　第1道防线：健康生活躲病菌

　　小刘刚刚30岁，身体一直很健康，可这几天老是想去厕所，解手时还有灼痛感，自己量一下体温，竟达38.6℃，他赶紧到医院。询问病情后医生了解到，从事行政工作的小刘由于工作忙很少喝水，平时又爱吃麻辣香锅等辛辣食物，还喜欢穿紧身裤。结合尿常规等检查结果，医生认为小刘得了“急性下尿路感染”.

　　专家介绍，人体泌尿道（即尿路）由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，并不都会引起感染，但如果平时喝水少或经常憋尿，尿液无法及时将细菌冲走，细菌就很容易侵入尿道。再加上内衣太紧，使局部温度升高等原因，使得细菌在尿路大量聚集繁殖，就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。

　　要想防范尿路感染，首先要做到的就是避免不良习惯，守住第一道防线。针对尿路感染，泌尿外科专家给出了两条建议：

　　一是多喝水不憋尿，大量饮水能稀释尿液，冲刷尿道，但注意不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

　　二是保持良好的卫生习惯，如厕完后，如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位；还应杜绝不洁夫妻生活，在夫妻生活后马上排尿，这样即使细菌已经进入尿道和膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

　　另外，最好少穿紧身衣裤，比如牛仔裤、紧身内衣等。避免使用对尿道有刺激性的用品。出现尿路感染的人还可以用热水袋敷下腹部，这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。

　　第2道防线：控好慢病护免疫

　　光有好习惯还不够，要想避免尿路感染，还需远离一些慢性病，守住这第二道防线。

　　泌尿道是机体的一部分，它与周围的组织在功能上有着密切联系。其它器官的“风吹草动”也会使尿路感染风险增高。

　　首先，全身性疾病如糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病、慢性腹泻等使机体抵抗力下降，尿路感染的风险增高。例如，糖尿病患者由于内分泌紊乱，机体抵抗力下降，多种感染的风险都会增加。

　　其次，各种原因引起的尿路梗阻会更直接地引起尿路感染。如输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等均可引起尿液潴留，使细菌容易繁殖而引发感染。

　　再者，尿道本身的损伤。近期做过尿道插管、膀胱镜检查、泌尿道手术等可引起局部黏膜损伤，并把前尿道的致病菌带入膀胱或上尿路，导致感染。