男性护肤 夏季护肤离不开小妙招

　　随着时代不断进步，出现了好多男性化妆品，美容润肤的，那在夏季时，男性是如何护肤的？今天就来聊聊男性护肤小妙招，跟小编一起来看看吧。

　　少抽烟喝酒

　　在平时的生活中，经常抽烟喝酒的朋友们要注意了，抽烟喝酒不仅仅是对身体不好，还会使皮肤暗淡，油光分泌旺盛，容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化，那么你就要少抽烟喝酒了，要养成良好的生活习惯。

　　睡眠

　　下班后终于有了自己的时间，熬夜成了很多男士每日的必修课，对于皮肤来说这简直太可怕了，养成良好的作息时间是护肤的第一步。

　　睡眠是影响我们的肌肤的重要因素，睡不好的话就会直接对我们的肌肤产生很大的危害，让肌肤变的更加松弛，更加衰老等。

　　睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 晚上11点至清晨5点最为旺盛。

　　所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美！

　　运动

　　保持适量的运动，运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

　　坚持锻炼

　　爱健身的男人的肌肤就不会太差，经常健身可以让我们的 身体毒素有效的排出体外，坚持健身还可以让我们的身形得到有效的改善。

　　现在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打游戏或者看电视，基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动，这样不但会变得肥胖，而且也很容易迅速变老。适当的运动不但能够缓解压力，还可以加速身体血液循环，让人看起来气色非常好。

　　认真洗脸

　　很多男性朋友们洗脸的时候都很随便，要么就是简单的用水冲一下，要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了，这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西，时间一久毛孔就会堵塞，从而造成痘痘问题。

　　男士跟女士一样，洗脸需要用洗面奶，男士选择男士专用的就可以了，更加有针对性。如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫型的，这样直接就可以洗了，省去了起泡的过程，更加方便。