男性补肾食方 推荐5道汤助男性强壮补肾

　　男性夏季入伏后，就需要保存阳气，把身体补回来，可以从食疗中摄取营养，今天推荐5道补汤，补汤真能补肾吗？补肾汤的做法有哪些？

　　（1）甲鱼补髓汤

　　处方：甲鱼500g以上1只，猪脊髓100g.

　　制用法：将活甲鱼用开水烫死，去内脏。将鳖甲、头、颈、爪放入锅内，加生姜、葱、胡椒粉武火烧沸，改文火将鳖甲肉煮熟，加入洗净之猪脊髓煮熟，加味精即成。喝汤吃肉。

　　功效：滋阴补肾，填精补髓。主治肾精亏虚，心肾不交的梦遗症。

　　（2）莲须芡实汤

　　处方：莲须、芡实10~15g.

　　制用法：上二味，加水适量，煎汤饮服，随意饮用。

　　功效：固肾涩精。

　　（3）羊鞭汤

　　处方：羊鞭（公羊的生殖器）2条，枸杞子10g，熟地10g，大枣4枚，生姜3片。

　　制用法：羊鞭里外洗净，熟地放入纱布包内。入锅武火同煮，待沸后加枸杞、姜枣，改文火炖煮。熟后加食盐、味精少许，饮汤食肉。

　　功效：补肾。

　　（4）狗鞭羊肉汤

　　处方：狗鞭2条，羊肉250g，巴戟天、菟丝子、肉苁蓉各15g，肉桂10g.

　　制用法：将狗鞭用水发胀，洗净，用油炒酥。将羊肉上锅煮一下，去污汤换清水，煮沸后加狗鞭、花椒、生姜、料酒。待小火煨至七成熟时，将上药装入纱布袋内，扎好口，入锅内继续炖。待羊肉、狗鞭酥烂后捞出，加味精、食盐少许调好味，饮汤吃肉。

　　功效：补肾。

　　（5）桃仁墨鱼汤

　　处方：墨鱼1条，桃仁10g，枸杞6g.

　　制用法：将墨鱼骨皮洗净，加入桃仁、枸杞同炖，鱼熟后盛汤盆内，吃肉饮汤。

　　功效：活血益精。

　　总结：以上就是5种补肾汤的做法，夏季不防喝汤滋补身体，把虚补回来，让男性强壮有个好身体。