男人夏季如何进补呢 男人夏季进补的三碗粥

　　夏季男人如何进补呢?男人进补也要根据男人的体型不同，采取不同的进补方案。具体怎么做呢?请和四海网小编一起看下吧，男人夏季进补的三碗粥。

　　瘦弱男人

　　白术山药粥健脾养肾

　　这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。