警惕男性更年期 更年期自测方法

　　男性到了中年时期，也会患上更年期疾病的，各方面下降，如何评测男性已经进入更年期呢？下面就来学习自测方法是什么吧！

　　男性更年期如何自测

　　与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。

　　另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。

　　只管男性“更年期”症状比力少见，而且大多数症状不敷典范，但仍旧可以通过身材的某些变革来加以自我果断。专家指出，下列几个方面的变革有助于资助男性果断本身是否出现了“更年期”症状。

　　1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。

　　2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。

　　3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。

　　4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。

　　如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值。

　　自测方法

　　一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚；

　　二、眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏；

　　三、睡眠比以前减少，早睡早醒；

　　四、饮酒者酒量大不如前；

　　五、听力明显减弱；

　　六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙；有假牙者

　　七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退；

　　八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关；

　　九、性欲减退；

　　十、记忆力减退；

　　十一、开始怀念童年往事；

　　十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉。

　　总结：上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。