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男人冬季补肾最重要 冬季男性一周补肾的食谱

2018-07-19 09:42 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:导读 : 男人冬季养生补肾最重要,男人冬季补肾吃什么好呢?对于身体基本健康的人来说,冬季进补还是讲求平和,虽然冬天寒冷,相对多进些温阳补肾食

  导读: 男人冬季养生补肾最重要,男人冬季补肾吃什么好呢?对于身体基本健康的人来说,冬季进补还是讲求平和,虽然冬天寒冷,相对多进些温阳补肾食品对人体有益,但不宜过多。以下推荐一周的补肾食谱大全,不妨学习做下吧。……

  星期二:木耳烧鸡块

  材料:鸡腿、黑木耳、葱姜、料酒、酱油、白糖、水等。

  做法:1、鸡腿洗净斩块待用;干木耳水泡发洗净备用。

  2、不粘锅,加1.5大匙油,置炉上开大火,炒香剩余2料(图1),然后放入鸡肉翻炒至外皮有些焦香。

  3、放入1大匙酒兜匀后放入泡发黑木耳(图3),翻炒几下,依次放入剩余4料(图4),盖上盖子,汁滚转中小火焖煮25-30分钟。

  4、打开盖子,调大中火稍微收汁,下5料香油兜匀就可出锅了。