男人冬季补肾最重要 冬季男性一周补肾的食谱

　　导读: 男人冬季养生补肾最重要，男人冬季补肾吃什么好呢？对于身体基本健康的人来说，冬季进补还是讲求平和，虽然冬天寒冷，相对多进些温阳补肾食品对人体有益，但不宜过多。以下推荐一周的补肾食谱大全，不妨学习做下吧。……

　　星期五：葱爆羊肉

　　材料：切片羊肉300克，洋葱30克，大葱8根，大蒜4瓣，淀粉适量。食用油、香油、酱油、白醋、白糖、味精、盐适量。

　　做法：1、羊肉用酱油、味精，淀粉抓拌10分钟后倒出多余汁料，沥干；

　　2、洋葱洗净切块，蒜洗净切片，大葱洗净切段；

　　3、往锅里加油，烧热，倒人羊肉1分钟，盛出；

　　4、往炒锅里加油，倒人洋葱、蒜煸2分钟至飘出香味。将炒过的羊肉入锅—同翻炒，并调入白醋、香油、白糖；

　　5、炒锅中的所有材料煸炒2分钟均匀盛人平底铁锅中，大火加热，用水淀粉勾薄芡。盛出即可。