3招让男人在洗澡中也能提高性能力

　　方法：先在浴缸内用温水浸泡身体，待身体充分温热后从浴缸出来，然后将敏感部位施以冷水，3分钟左右再进入浴缸浸泡。如此反复3-5次即可。

　　3.洗澡中可以选择坐浴，坐浴更健康

　　坐浴有利于男性生殖健康。首先，坐浴便于清洗前外阴。对于包皮过长的男性来说，如果缺乏专门的清洗，慢慢就很容易形成一块白色包皮垢，集结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，坐浴可以洗去垢块。