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男人睡前要了解：　男人睡前有三忌和三宜

2015-10-09 08:38　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:三宜睡前足浴睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。

　　三宜睡前足浴

睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。

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