中医补肾 女性补肾方法

　　你还在为肾虚发愁吗？女性肾虚夺走了你的春天，让身体每天变差，无法控制情绪、不孕、发胖等现象，严重影响到生活，为了健康，如何补肾呢？中医补肾不伤身，一起来看看是哪些补肾方法吧。

　　中医说法：肾虚让青春不再

　　1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。

　　2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。

　　3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。

　　专家提醒：女性发胖也许是肾虚

　　中医说法：肾虚让毛发根不固本

　　1、肾为先天之本，肾脏的健康说明人体生长发育的活力，肾虚则导致毛发生长不旺，发根生长的“土壤”不肥沃，毛发难附。

　　2、头发脱落是肾阴虚，阴虚的表现有面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、动则出汗、形体消瘦等症状。

　　中医说法：肾虚让女人的情绪起伏不定

　　1、肾病原是中老年病，但职业女性压力大，饮食、生活不规律、办公室的空调环境等因素导致女性自身免疫力降低等，肾虚的比例较高。

　　2、肾虚在精神上有许多症状，如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等。

　　3、肾虚导致的闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等也是更年期症状，所以使得有些女性没有明显的更年期，却总是感到浑身不对劲。