女性洗澡时间为什么受限制？

　　正确洗澡，你会吗？

　　洗澡时间控制

　　洗澡过于“神速”，洗不干净容易引发各类皮肤疾病；而洗澡时间过长也容易导致众多不良后果。所以，科学的洗澡时间最好控制在15-20分钟以内，孕妇等特殊人群更要有所防范。

　　洗澡水温控制

　　洗澡时水温控制尤为重要！洗澡的水温一般控制与体温相近为宜，温度过高容易引起心脑血流量减少，导致缺氧；水温过低会刺激血管收缩，影响机体散热，故夏季洗冷水澡的水温不能低于10℃。

　　不宜马上洗澡的情况有哪些？

　　空腹去洗澡

　　前者会影响消化、增加心脏负担，后者容易导致低血糖眩晕症状出现。

　　疲劳状态去洗澡

　　身体处于疲惫状态，不宜马上去洗澡。尤其是运动引起的疲劳，切不可马上去洗澡，否则容易诱发心脏疾病。

　　女人洗澡的10大禁忌

　　有人喜欢洗澡，一天甚至洗3次；有人不喜欢洗澡，也许几天才洗一次。不管你是否喜欢洗澡，但你有注意洗澡方式正确与否呢？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

　　1、酒后不宜洗澡

　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。