这六种食物 让你经期痛上加痛

　　作为一个女人，“大姨妈”每月都会按时到访，是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低。妇科专家称，女人在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己，以下六种食物会让女人痛上加痛，千万不能乱吃。

　　1、糖

　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。