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产后缩阴四法

2016-12-28 18:22　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:3.屏住小便在小便的过程中，可以有意识的屏住小便几秒钟，中途排尿，稍微停止后，可以再次继续排尿。如此反复可以有效的改善阴道附近的肌肉。

　　3.屏住小便

　　在小便的过程中，可以有意识的屏住小便几秒钟，中途排尿，稍微停止后，可以再次继续排尿。如此反复可以有效的改善阴道附近的肌肉。

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