奔三熟女必知的九种美容蔬果

　　女人到了三十岁一般都会开始注意自己的保养，有的人选择吃保养品，有人选择化妆品，还有人选择食补。下面，小编为各位选择食补的奔三熟女们推荐九种美容蔬果。

　　1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。