女性养生必须先补血

　　俗话说女人是水做的，这句话的意思在于表达女性的柔弱，但其实还有一点是大家都不知道的，那就是女人以血为本，血亏最容易导致女人衰老，所以要女人要养生必须先补血。那么补血对于女人来说有什么好处呢？我们一起来看看专家的介绍吧。血对于女人来说更重要，特别是追求面容靓丽，身材窈窕健康的女性，养血则显得格外重要。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等症状。严重者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

　　女性生活中所经历的月经、妊娠、分娩等生理情况都会对体内的血的状况造成影响，据《黄帝内经》内提到“有余于气，不足于血”，也就是说女人只有气盛血盈，才能使肌肤红润光泽、娇颜如玉、精神旺盛。医生表示，无论是从健康的角度，还是从美颜的角度来说，养血都应该是女性坚持一辈子的“事业”。