吃它竟有如此神奇的护肤效果

　　导读: 红豆的美容护肤功效，想必大家都知道。红豆尤其适合女性朋友食用，它不仅能美容护肤，还能补血养胃，把它做成红豆沙再好不过。红豆沙的做法简单，人人都能学会。想知道吃红豆的好处以及自制红豆沙吗?那就一起来看看吧。……

　　材料

　　红豆130克，水480毫升，白糖适量。

　　做法

　　1红豆备用。

　　2白糖，猪油(可用其它食用油)备用。

　　3红豆隔夜泡发。

　　4洗净后，倒入锅内，加入足量的水(至少得水2：1红豆)。

　　5煮至红豆软烂(用高压锅比较快)。

　　6煮好的豆子倒入料理机。