吃它竟有如此神奇的护肤效果

　　导读: 红豆的美容护肤功效，想必大家都知道。红豆尤其适合女性朋友食用，它不仅能美容护肤，还能补血养胃，把它做成红豆沙再好不过。红豆沙的做法简单，人人都能学会。想知道吃红豆的好处以及自制红豆沙吗?那就一起来看看吧。……

　　材料

　　红豆，白糖，水。

　　做法

　　1红豆清洗干净。

　　2压力锅锅中放适量水及红豆，设定好程序煮烂，我设定了30分钟。

　　3待压力卸掉后打开。

　　4红豆稍凉后加入适量水放入料理机打碎。

　　5锅中放入打碎的红豆及一多半的白糖，小火翻炒。

　　6炒至水发挥发差不多时，再倒入一小半白糖。

　　7炒至豆沙变干即可，晾凉后放入无水无油的容器即可。

　　小贴士

　　1我用的是压力锅煮红豆，所以不需提前浸泡，如果是普通锅，要提前浸泡几个小时。

　　2炒豆沙时可以加油或不加，随个人喜好。

　　3料理机打豆沙时要加入适量的水，不然不容易打碎。