想瘦腰的妹子看看吧：两种瘦腰排毒动作让你轻

　　瘦腰排毒动作二

　　1.椅子上坐直，双腿打开。

　　2.抬起双臂到肩部的高度，然后弯曲手肘，双手在身体正前面合掌。

　　3.保持右手不动，吸气，吸气的同时身体慢慢转向左边，左手跟随着身体运动，注意右手臂要继续保持着在正前方打开的动作。