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女性腰痛哪些原因最常见？女性护腰怎么做最好

2015-10-24 08:46　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:5床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。 6鞋跟别太高。不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长

　　5床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　6鞋跟别太高。不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

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