甘蔗：冬日女性看护卵巢的保护神

　　甘蔗

　　甘蔗是冬季水果中最受大家的欢迎。甘蔗含有各种矿物质，其中铁的含量更是位居水果之首。不仅能帮助女性补血，还能有效帮助改善便秘、咳嗽，起到除燥的作用。

　　葡萄

　　葡萄的补血功效也逐渐被发现了，葡萄含丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品，并且能帮助改善气色。

　　冬日的胡萝卜、红枣、葡萄和甘蔗对女性保养卵巢的效果尤其明显!希望女性朋友还是多多进补吧!