细数唾液8大养生奇效

1所谓“垂涎三尺”，就是自然不过的方法：面对美食当前，切勿“狼吞虎咽”或“囫囵吞枣”，致使津液来不及充足分泌;反之，若是把握“慢吞细嚼”的要领;既能从容品尝，享受美食，又可使口水不断滋生，以促进消化、清新口腔甚而让口齿留香，真可说是一举数得。

2当然，还有另一简易生液法，即：持续“舌舐上颚”数分钟，自可满口生津，口味甘露。

只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽，何乐而不为呢?咽唾养生法简便易行，在我国有悠久的历史，具有健身祛病、延年益寿的奇特功效，经常运动舌体，保特口水腺的旺盛分泌，有利延缓衰老，保持人体健康。