导读:3三阴交穴:人体养生 保健要穴是足太阴脾经,是足厥阴肝经,足少阴肾经三条阴经经过的地方。作为身体的十大总穴,不少人会把三阴交穴称为“妇科三
3三阴交穴:人体养生
保健要穴是足太阴脾经,是足厥阴肝经,足少阴肾经三条阴经经过的地方。作为身体的十大总穴,不少人会把三阴交穴称为“妇科三阴穴”,对于治疗常见的妇科疾病有一定的帮助。
取穴方法想要进行按摩,首先就要确定这个穴位在哪个地方,三阴交穴位于内踝的上部,在我们的内踝尖上三寸的地方,有一块骨头,这块骨头叫做胫骨,三阴交穴就在胫骨后缘靠近骨边凹陷的地方。
4颊车穴:白里透红的皮肤最漂亮
颊,指穴所在的部位为面颊;车,运载工具也。本穴可运送胃经的五谷精微之气血循经上头,若有车载一般,故名颊车。
取穴方法在下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,当咀嚼时咬肌隆起最高点。两穴位置在血管、面神经丰富的三角区,按摩对面部血色起到调节作用,让肤色红润健康有光泽。指压此穴,对于速止下齿牙痛也非常有效。
指压时,用食指或大拇指指腹按住穴位,稍稍用力慢压,或用绑好的五六支牙签来刺激穴道也很有效果。