导读:作为白领一族,很多职业的女性都面临着健康问题的考验,比如坐姿带来的疾病困扰。那么对于她们的健康养生工作来说,怎么做才最好呢?下面就让小编为大家介绍下五大类职业女性
五类职业女性健康全攻略
不同类型的职业女性面临的是不同的身体健康威胁,要找出致病原因,才能对症下药,有效预防疾病缠身。
如果你一坐就是一整天
你的职业是文案、财务工作者等。
职业病:久坐"憋坏"子宫
整日呆在空调房、坐在计算机前的白领久坐不动,女性的盆腔容易充血,导致附件和子宫颈的血液循环不畅通并且会令会阴部透气不好,这两方面的原因综合起来容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂等。
对于这个问题,白领女性一定要加以重视,因为这种情况继续恶化下去就会变成宫颈癌。宫颈癌对于女性健康来说,是一个非常大的威胁,而且是一个难以发现的问题。所以对于白领一族的女性来说,一定要注意呵护自身的健康,避免久坐的伤害。
这样做,可以帮你改善
安装提示软件,随时提醒活动:在电脑上安装一个提示软件吧,每到一小时就提醒自己起来活动一下。
不要长期使用护垫:久坐本来就会使阴部透气不良,再长时间使用卫生护垫,更会加重外阴细菌生长繁殖,从而导致宫颈感染。
体检必查
建议每半年做一次妇科检查,有宫颈疾病时要及时治疗。