职业女性要注意 当心久坐引来宫颈癌

你的职业是销售、公关、高管等。

职业病：脂肪肝、肥胖找上门

这类职业的女性需要经常进行应酬，那么就不可避免的会大量的摄入动物脂肪、碳水化合物以及蛋白质。而这些物质在身体里并不能够被充分吸收，那么久而久之必然会导致肥胖、高血压以及脂肪肝等问题。尤其是肥胖的问题，更是很多疾病的引发原因之一，对于女性健康养生非常不利。

除了应酬多，现代白领爱喝饮料，却少喝水，也是导致肥胖的原因之一。尤其是一些甜饮料、碳酸饮料，其中有些成分还可能增加食欲，再加上碳酸饮料本身热量就高，更容易导致肥胖。

这样做，可以帮你改善

尽量选择不同类型的餐馆，比如今天吃海鲜，明天吃清淡的日本菜，甚至可尝试少油的斋菜，不要让身体天天摄取过量的营养。

晚餐越清淡越好，点菜时尽量可能选一些清淡、营养价值高的菜，如蒸鱼、菜煲，应避免油炸的煮法。酒以少喝为妙，不要为了逞一时之勇而过度豪饮，酒精既伤身又易让人增肥。

体检必查

每年体检，必须保证有血脂、肝功能、腹部肝脏B超这三个项目。