体内垃圾一扫而光竟然全靠吃这个东西

1喝蜂蜜水

蜂蜜水不仅有润肠道、治咽喉的功效，还能促进消化，加快肠胃蠕动，促进排便，让身体内的毒素更快排出体外。

2吃海带

海带可以治疗胆固醇和脂肪的堆积的作用，更具有舒肝理气的功效，想要身体排毒功能好，那么肝脏就一定要健康，保护好肝脏，才能让毒素快速排出。

3多吃果蔬

每天最少也要吃五份的水果和蔬菜，尽量买一些有机的新鲜蔬果，吃到有农药的果蔬反而适得其反;果蔬中的纤维利于消化道健康，促进排毒，补充水分。

4多喝绿茶

绿茶富含抗氧化剂，促进人体受损细胞修复，促进新陈代谢。每天几杯绿茶促进排毒，补充水分。

结语：通过上文的介绍，你知道每天吃点什么东西竟能让体内的垃圾一扫而光了吗?在生活中，人体内多多少少都会堆积一点毒素的，那么，身体毒素太多应该吃什么，你了解了吗?希望上面文章能够帮助到大家哦!