重口味这物竟是恶性肿瘤克星

苦瓜菠菜汁：消炎抗癌、退热清心

【原料】苦瓜、菠菜各100克。

【做法】

1.菠菜洗净，焯水，切段;苦瓜洗净，去籽，切小块。

2.将苦瓜块、菠菜段放入榨汁机，加凉开水适量，搅打均匀后倒入杯中即可。

★营养师点评此品具有抗癌、消炎解毒、补血益气、提高免疫力等作用。

苦瓜洋葱汁：抗癌防癌、杀菌消炎

【原料】苦瓜100克，洋葱70克。

【做法】

1.洋葱去皮，洗净，切小块;苦瓜去籽，洗净，切小块。

2.将苦瓜块、洋葱块放入榨汁机，加凉开水适量，搅打均匀后倒入杯中即可。

★营养师点评此品具有预防和控制胃癌、乳腺癌等各种癌症，以及降糖降脂等作用。