职场妈妈怎么吃 巧克力和糖果呵护宝宝健康

7葡萄干

葡萄干对孕妈妈来说是不错的零食，不过葡萄干的热量非常的高，通常大家在吃葡萄干的时候都是一把一把的抓着吃，很难控制含量，孕妈妈要注意不要吃太多。

8布丁

布丁的主要成分是奶和蛋，孕妈妈可以适量食用。

9薯条和薯片

它们属于油炸类食品，孕妈妈尽量不要吃。