孕妇秋季喝什么汤？ 揭秘10款养生汤做法大全

瘦肉600克，燕窝75克，猪骨50克。姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。

1将瘦肉和猪骨洗净。在锅内放沸水，加入洗净的排骨、老姜、适量盐和料酒，煲约1.5小时。

2然后捞起猪骨，放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时。用盐、生抽等调味。

鲜鲫鱼250克，砂仁5克，酱油，盐，淀粉。

1砂仁研成细末。

2鲜鲫鱼去鳞和内脏将酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口。

3放入盘中盖严，上笼蒸熟。